我一般平时比较喜欢吃红枣，平时煮着吃，熬稀饭的时候也给饭里面放着吃，这几天来了月经，我怎么感觉有一些量多，感觉是吃红枣的影响，女生来大姨妈吃什么最好？
 吴庆生 主治医师 青岛市精神卫生中心 擅长：全科 由于月经期妇女整个身子抵抗下降，为了不影响女性的日常生活、工作和社交活动，确保身体健康，所以月经失血就要通过补血来调理。这些补血食品再合理搭配其它的食品，就可以满足经期的生理需要，如猪肝汤、猪肝都是很好的补血食物，含铁、蛋白质等物质丰富，汤又是热性，所以很适合经期服用。 |
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