每次来月经的时候都非常痛，就是从第一次来月经到现在，没有一次不疼，往下坠的疼，经血量一半，暗红色，每次疼的爬不起来。如何避免痛经？
 郑秀鹏 主治医师 海南省安宁医院 擅长：全科 痛经可以用中生活饮食调节配合中药治疗就会好的，可以喝红糖姜水，吃炒山楂可以缓解痛经，也可以喝葡萄酒缓解，还可以用热敷小腹也可以缓解一些，生活注意要有规律性。一定要注意在经期不能吃凉的食物，不能用冷水，这些都会加重痛经的。 |
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